Nuestro Cuerpo, la Tierra, el Universo… expansión y sentido…
Bienvenidos a explorar el movimiento infinito, la danza del Universo sin límites!
El taller tuvo dos momentos…
PARTE I. Nuestro cuerpo: el Comienzo!
- Recorrido breve por el cuerpo, tomando conciencia de cada parte,. Percibo mi silencio y en ese silencio interno, escucho el latido de mi corazón, mi ritmo, mi pulso que se acompasa con la respiración, muy suavemente.
- Mirando hacia la ventana, ampliamos la mirada… Si imaginamos que allí está el tiempo que COMIENZA… qué vemos? Si surge alguna/s palabras y quiero compartirlas, son bienvenidas… Con una inspiración profunda comienzo a explorar mi cuerpo siguiendo el recorrido del aire.
- Me pregunto entonces:
-Si hay alguna parte del mi cuerpo en donde puedo sentir especialmente este tiempo que comienza… planes, proyectos, metas, deseos… dónde está?
– Si hay algún lugar en donde siento especialmente la fuerza y el poder para ir hacia adelante! Y me quedo con esta pregunta: cuál es mi fortaleza?
– Desde allí, mi cuerpo, hago un pequeño ritual (Movimiento adelante, atrás, costados, Tierra, Cielo). Repito el movimiento varias veces hasta llegar a la danza y danzo estos pequeños-grandes descubrimientos, dando lugar y ampliando este deseo que hoy me mueve… Danzo todo aquello que quiero construir en este tiempo que está comenzando.
2. Centro – Periferia. Mi cuerpo – La Tierra (2 círculos: Cuerpo y Tierra). Comienzo danzando en el centro, mi cuerpo, allí hay flores. Cuando estoy listo, tomo una flor, expando la danza hacia afuera, en busca de sentido… entonces soy parte de la Tierra. Entrego mi ofrenda a la Tierra…lo repito varias veces, con distintas intenciones. Es mi Danza íntima (en el marco de Soul Motion)
3.Comparto con un compañero la danza y le transmito la expansión que hoy alcancé, pequeña o inmensa, y ese nuevo sentido que empiezo a percibir. La expreso con los pies, las manos y todo el cuerpo. Danza uno y luego el otro. Danza en comunión (en el marco de Soul Motion)
4.Cierre de la primera parte: Plasmo en el papel (dibujo o escritura) mi encuentro con mi cuerpo y mi vínculo con la Tierra: mi expansión y mi búsqueda de sentido…
PARTE II. La Danza Infinita
- Vuelvo por unos instantes hacia adentro con algunas respiraciones profundas. Entonces una vez más escucho el latido de mi corazón y voy incorporando su ritmo que se acompasa con el movimiento de la respiración. Entonces, dejo entrar la magia en mi cuerpo y me pregunto: qué me gustaría regalarle hoy al Universo? Cuál es mi tesoro? Cuál es mi intervención en este plan perfecto de existencia? … tal vez puedo localizarlo en alguna parte del cuerpo… si es así, llevo allí el sonido y el ritmo de mi corazón y el movimiento del aire que entra y sale… lo acaricio y percibo las sensaciones que surgen. Dejo que mi cuerpo responda!
- Por último, con una nueva inspiración, exploro si hay algún lugar en mi cuerpo en donde puedo sentir la fuerza necesaria para hacerlo.
- Danzo ese regalo que tengo para ofrecer al universo y expando mi danza hasta el infinito! Y danzo esa fuerza que me lleva a hacerlo, el paso que sigue, aquello que aún no conozco, el misterio, la danza infinita! (en el marco de Soul MOtion)
- Danzo las nuevas formas que surgen de esas fuerzas… congelo cuando detecto una forma nueva que aún no conocía (danza con y son música), Danza en comunidad (en el marco de soul motion)
- Un poco más adentro…danza con antifaces (de a dos y luego todos juntos). Expando mi danza hacia el infinito, danzo con el Universo, incorporando un nuevo sentido… mi danza infinita!
